Categoria: Exercícios

Você já se imaginou treinando embaixadinhas? Pois é, para muitas pessoas esse exercício faz parte...

Quantas pessoas não se lembram das brincadeiras de pular corda com os amigos, não é mesmo? Quando...

Você já deve ter ouvido falar sobre o treino Hiit, uma modalidade que vem ganhando muitos adeptos...

Em todo mundo o isolamento social já é uma realidade por conta do Coronavirus. O recado de “Fique...

Você sabia que os chamados hormônios da felicidade são responsáveis pelas nossas sensações de...

O ritmo de vida acelerado e o estresse em excesso têm levado muitas pessoas a buscarem novas...